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KUNDALINI YOGA
Die kurze Auszeit oder die Reise zu Dir selbst
Kundalini Yoga ist Yoga des Bewusstseins und der Energie. Sie gilt als effektivste Art des Wachstums durch Yoga!
Durch die wundervollen Techniken des Kundalini Yoga werden Blockaden gelöst, die Inhalte des Unterbewusstseins in Bewusstsein gebracht und können so transformiert werden.
Kundalini Yoga wirkt wie auch mein Coaching ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele.
Dabei wird in jeder Stunde auf körperliche Übungen (Kriyas), Meditationen und Atemübungen (Pranayamas) und Mantras zurückgegriffen.
Yoga mir mir zeichnet aus, dass neben den klassischen Yoga Elemente auch zusätzliche Impulse (aus dem Coaching, Öle, TCM etc.) einfließen. Außerdem wird mir immer wieder gespiegelt, dass ich durch meine feinfühlige Art intensiv auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen kann.
Für Dich bedeutet das: einen hohen Grad an Individualität und Abwechslung!
Im Kundalini Yoga geht es nicht um Selbstoptimierung,
es geht um Selbstakzeptanz
Yogi Bhajan / Gründer des Yoga im Westen (1929-2004)
Yoga in der Gemeinschaft
In meinen Yoga Kursen geht es darum, zu sich zu kommen, sein Innerstes zu spüren, die Außenwelt zu vergessen und die kleinen Wunder und Energieschübe zu erleben, die in den Stunden passieren! Ich verspreche nicht zu viel, wenn ich Dir verspreche, dass Du mit einer anderen Ausstrahlung aus den Stunden herausgehen wirst.
Es geht um die tiefe Erfahrung mit Dir selbst!
Hierfür muss man weder sportlich noch gelenkig sein – Jeder kann teilnehmen und die wundervollen Erfahrungen des Kundalini machen.
Profitiere von der Gruppenenergie. Die Energie wird Dich mittragen und Dich über Dich hinaus wachsen lassen.
Probestunde: Jederzeit und gratis
Ansonsten: Einzelstunde 15 Euro / Zehnerkarte 130 Euro
Aktuell: Yoga in der Natur
YOGA IN DER GEMEINSCHAFT
Wenn Gruppen nicht Dein Ding sind oder aktuell nicht passen, dann kannst Du sehr gerne auch in Yoga Einzelstunden in die Welt des Yoga gemeinsam mit mir eintauchen. Individueller und direkter geht nicht!
Wir machen auf Dich zugeschnittene Sets und diese ganz in Deiner Zeit!
Der Effekt bleibt: Du hast ein Date ganz mit Dir, von dem Du lange profitieren kannst. Wenn Du magst, gebe ich Dir auch Tipps für eine tägliche Praxis.
75 Euro
YOGA IN DER EINZELSTUNDE
MEIN AKTUELLER KURS FÜR DICH
Ich freue mich auf Dich!
